肩こりで悩まれている方は日本全国に1700万人以上といわれています。 この記事では、肩こりの症状や原因、肩こりのセルフケアについて解説してます。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から肩こりに対する施術方針も書いてます。 ぜひ最後までご覧いただき、肩こり改善のお役に立てると幸いです。 1.肩こりの症状 2.肩こりの原因 3.肩こりのセルフケア 4.オーダーメイド整体のご提案 1.肩こりの症状 肩が重い、鈍い痛みがする 肩が重い、鈍い痛み、そして肩を触ってみるとカチカチに硬くなっている状態を肩こりといいます。強い肩こりの場合、首から背中全体が重く痛む、頭痛がするなど症状が広範囲におよぶこともあります。 2.肩こりの原因 眼精疲労 眼精疲労は肩こりの原因となります。 眼球を動かす筋肉 (後頭下筋群※下画像の４つの筋肉)が首にあるため、スマホやPCなどを見ている時に眼球を動かし続けることで 後頭下筋群が硬くなります 。その結果、首や肩の血流が滞り肩こりを発症します。 猫背 猫背の姿勢をとっていると首肩まわりの筋肉が硬くなり肩こりを生じます

この記事では、変形性肘関節症の症状や原因、解消法、進行予防について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から変形性肘関節症に対する施術方針も書いております。ぜひ最後までご覧いただき、あなたの変形性肘関節症の痛み改善のお役に立てると幸いです。 1．変形性肘関節症の症状 2．変形性肘関節症の原因 3．変形性肘関節症のセルフケア 4．オーダーメイド整体のご提案 5．まとめ 1．変形性肘関節症の症状 肘関節の変形、肘の痛み 肘関節の変形は進行性のため徐々に変形がすすんでいきます。骨の欠片が関節内を浮遊する＊関節遊離体や骨にトゲがでる＊骨棘(こつきょく)が発生します。変形が進むと肘関節が曲がりにくくなり口元まで手が届かなくなり飲み物を飲むなどの動作ができなくなり日常生活動作に大きく支障がでるケースもあります。 2．変形性肘関節症の原因 スポーツなどによる肘関節の使い過ぎ 野球、柔道など肘に力を入れて投げる、引っ張るなどの動作を繰り返すことにより肘に負担がかかっていき肘関節が変形していきます。最初は肘の痛みを訴えることが多く、その後肘が

突き指は人生で一度は経験しているのではないでしょうか？ 今回の記事では、突き指の症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から突き指に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたの突き指の症状改善のお役に立てると幸いです。 1．突き指の症状 2．突き指の原因 3．突き指のセルフケア 4．オーダーメイド整体のご提案 1．突き指の症状 指の腫れや痛み、指が動かしにくい 指の関節部分が腫れて痛みがでる。指を曲げると痛い、指が曲がらなくなったなどの症状がでます。損傷の強いものになると関節部分が発赤を起こします。 2．突き指の原因 外力が加わる 指に何らかの外力が加わり指の関節部分に強い負荷が加わると発症します。スポーツなどの場面でよく起こります。特にバスケットボールやラグビーなど素手でボールをキャッチするようなスポーツでは多く発症しやすいです。 3．突き指のセルフケア アイシング 突き指してしまったらまず冷やしましょう。指の関節部分は炎症を起こしているので、炎症を鎮めることが最優先

この記事では、肘部管症候群の症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から肘部管症候群に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたの肘部管症候群改善のお役に立てると幸いです。 1．肘部管症候群の症状 2．肘部管症候群の原因 3．オーダーメイド整体のご提案 1．肘部管症候群の症状 前腕から指先までのしびれ(小指側)、物がつかみにくくなる 小指側の前腕から指先にしびれがでる 。また握力が弱くなり、物がつかみにくくなります。また麻痺が進行してくると手の筋肉がやせ細っていきます。 2．肘部管症候群の原因 靭帯の肥厚やガングリオンなどによる圧迫 尺骨神経が靭帯の肥厚やガングリオンなどにより圧迫されてしまいます。尺骨神経を圧迫してしまいやすい代表的な部分で 肘部管と呼ばれるトンネル があります。肘部管付近の靭帯が肥厚したり、ガングリオンができてしまうことにより尺骨神経を圧迫してしまいます。 骨の変形 肘部管が狭くなってしまう原因として骨の変形があげられます。 加齢による変形や子供の時の

肩こりといえば、長時間のデスクワークや運動不足、肩の使いすぎなどが原因といわれていますが、他にも精神的ストレスによる肩こりも存在しています。今回はストレスと肩こりについてご紹介します。 1． ストレスからくる肩こり 2． ストレスを解消して肩こり改善 3．...

眼精疲労は、目だけでなく全身にも疲れを感じる状態のことをいいます。テレビやPC、スマホなどで目を酷使する生活が続き眼精疲労を感じている方も多いのではないでしょうか？ 鍼灸が眼精疲労の回復に効果的です。今回の記事では、鍼灸が眼精疲労回復に効果的な理由についてご紹介します。...

変形性股関節症は、聞いたことのある方、診断された経験のある方たくさんいると思います。 この記事では、変形性股関節症の症状や原因、解消法、進行予防について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から変形性股関節症に対する施術方針も書いております。...

ぎっくり腰になった、足首をひねったなど日常生活においてアクシデントはつきもの。そんな時に活躍する超音波治療器。今回の記事では超音波治療器の治療効果と当院の施術方針についてご紹介します。 1． 超音波治療器とは 2． 超音波の治療効果 ・炎症をおさえる...

暑い日が続くと体が重だるくなりますね。食欲もなくなり疲れが蓄積する。そんな経験はありませんか？ 今回の記事では夏バテの原因をはじめ、整体で夏バテ対策や解消になる理由について解説します。 1．夏バテとは 2．自律神経の乱れが夏バテの原因 3．自律神経が乱れる原因は？ ...

今回の記事ではよくご質問にいただきます整体を受けるペースについて解説していきます。 1．症状の強い方の通院ペース 2．日常生活に支障がでなくなった方の通院ペース 3．当院の施術方針 4．まとめ 1．症状の強い方の通院ペース 1～2週に1回の通院...

整体を受けるとどのような効果があるのかご質問いただくことが多くあります。 今回の記事では整体の施術効果をはじめ、当院の整体治療についてご紹介します。 1． 整体とは 2． 整体の施術効果 3． 整体は痛くないの？ 4． 当院のオーダーメイド整体について 5． まとめ...

お灸が及ぼす効果についてご質問いただくことがよくあります。 今回の記事ではお灸の効果をはじめ、当院のお灸治療についてご紹介します。 1． お灸とは 2． お灸の効果 3． お灸の熱さは調節可能 4． 当院のお灸治療について 5． まとめ 1．お灸とは お灸とは、...

群発性頭痛という疾患をご存じでしょうか？群発性頭痛とは、頭痛の種類の一つです。 この記事では、群発性頭痛の症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から群発性頭痛に対する施術方針も書いております。...

頭痛で悩まれている方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 頭痛には様々な種類があります。 この記事では、緊張型頭痛といわれるタイプの頭痛の症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から緊張型頭痛に対する施術方針も書いており...

今回の記事では、ばね指の症状や原因、解消法について解説します。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点からばね指に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのお悩みの改善のお役に立てると幸いです。 1． ばね指の症状 2． ばね指の原因 ...

今回の記事では、肩の痛みがでてしまう石灰沈着性腱板炎(以下、石灰性健炎)の症状や原因、解消法について解説します。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から石灰性健炎に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのお悩みの改善のお役に立てると幸いです...

今回の記事では、膝蓋下脂肪体炎の症状や原因、痛み解消法、予防法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から膝蓋下脂肪体炎に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたの症状改善のお役に立てると幸いです。 ・...

今回の記事では、成長痛の一種であるシーバー病の症状や原因、痛み解消法、予防法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点からシーバー病に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、シーバー病改善のお役に立てると幸いです。 ・...

今回の記事では、オスグッドの症状や原因、痛み解消法、予防法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点からオスグッドに対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのオスグッド改善のお役に立てると幸いです。 ・ オスグッドの症状 ...

「朝起きたら首が痛い」寝違えは誰もが経験があるのではないでしょうか？ 今回の記事では、寝違えの症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から寝違えに対する施術方針も書いております。...