腰痛とは、レントゲンなどの画像検査では異常はないものの、腰に痛みを訴える症状をいいます。 ある調査結果では、国民の３人に１人が腰痛に悩んでいるという結果が出ているほど、誰しも起こりうる身近な症状です。 今回の記事では、腰痛の症状や原因、セルフケアについてご紹介します。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から腰痛に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのお悩みの改善のお役に立てると幸いです。 1．腰痛の症状 2．腰痛の原因 3．腰痛のセルフケア 4．オーダーメイド整体のご提案 1．腰痛の症状 腰が痛い、重い 腰に痛みがある。荷物を持ち上げた時に痛みがでる、立ちっぱなしの状態が続いた時に痛みがでるなどが挙げられます。 2．腰痛の原因 筋肉疲労 物を持ち上げるなど腰の筋肉を酷使すると腰痛を発症しやすくなります。筋肉疲労が蓄積した状態が続くと腰の筋肉が血行不良になり痛みのサインをだします。 反り腰 反り腰になると腰まわりの筋肉が硬くなり腰に痛みが生じます。反り腰の姿勢は、腰に常に力が入ってしまうため筋肉が硬

今回の記事では、胸郭出口症候群の症状や原因、セルフケアについて解説します。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から胸郭出口症候群に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのお悩みの改善のお役に立てると幸いです。 1. 胸郭出口症候群の症状 2. 胸郭出口症候群の原因 3. 胸郭出口症候群のセルフケア 4. オーダーメイド整体のご提案 1.胸郭出口症候群の症状 首から肩にかけての痛み、上腕から指先のしびれ デスクワークやスマホなどで、首や肩を酷使した後に首～指先まで痛みやしびれが生じます。 酷使した後だけ症状が出るのが一般的で、 休憩すると症状が消失 します 。症状が重症化すると、指が動かしにくい、腕に力が入らないなどの症状がでます。 2.胸郭出口症候群の原因 肩こりの重篤化 デスクワークやスマホの使い過ぎなどで肩こりが生じ、 血流が悪く なり首や肩、上腕から指先に痛みやしびれが生じてしまいます 。血液は心臓から拍出されて血管内を流れていきます。血管は筋肉の隙間を通りながら指先まで張り巡らされています。肩こり

首や肩、腕のしびれを生じる頚肩腕症候群という疾患をご存知でしょうか。 今回の記事では、頚肩腕症候群の症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から頚肩腕症候群に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたの頚肩腕症候群改善のお役に立てると幸いです。 1.頚肩腕症候群の症状 2.頚肩腕症候群の原因 ３.頚肩腕症候群のセルフケア ４.オーダーメイド整体のご提案 １．頚肩腕症候群の症状 首から肩にかけての痛み、上腕から指先にしびれがある デスクワークなどで、首や肩を酷使した後に 痛みやしびれ が生じる。一般的には、酷使した後に症状が出て、休憩すると症状が消失する。症状が 重症化すると、指が動かしにくい、腕に力が入らない などの症状がでる。 ２．頚肩腕症候群の原因 肩こり パソコンや携帯電話の使い過ぎなどにより肩がこってきます。肩こりによって血流が悪くなり肩から指先まで痛みやしびれが生じてしまうのです。 血液は心臓から拍出され血管内を流れていきます。血管は筋肉の筋肉の間を通りながら

今回の記事では、五十肩の症状や原因、解消法について解説します。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から五十肩に対する両村鍼灸整体院の施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのお悩みの改善のお役に立てると幸いです。

野球をしている方なら一度は肩の痛みを経験したことがあるかもしれません。その症状は野球肩の可能性があります。この記事では、野球肩の症状や原因、野球肩の症状解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から野球肩に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたの野球肩改善のお役に立てると幸いです。 ・ 野球肩の症状 ・ 野球肩の原因 ・ 野球肩のセルフケア ・ オーダーメイド整体のご提案 野球肩の症状 ボールを投げた時に肩が痛い 遠投をしたときに肩が痛い、練習の終盤に肩が痛くなって投げるのが困難になる。 野球において必ず行う投げる動作で痛みがでます。投手に発症することが多いです。 野球肩の原因 肩の使い過ぎ 野球肩を発症する原因の多くは、肩の使い過ぎです。投球動作を繰り返すことにより筋肉や靭帯が損傷します。 肩関節は、多数の筋肉が張り巡らされているため強い力を発揮することができます。しかし多数の筋肉があることによって、筋肉同士が摩擦を引き起こし損傷しやすいという構造ともいえます。投球動作を繰り返

陸上競技の短距離走やランニングなど走る動作を繰り返していると下腿の内側が痛くなった。それはシンスプリントかもしれません。 今回の記事では、シンスプリントの症状や原因、再発防止法について解説します。 また、柔道整復師・鍼灸師の視点からシンスプリントに対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのお悩みの改善のお役に立てると幸いです。 ・ シンスプリントの症状 ・ シンスプリントの原因 ・ オーダーメイド整体のご提案 ・ シンスプリントを再発防止するには シンスプリントの症状 すねの内側が痛い、走る歩くなどですねに痛みがある シンスプリントとは、後脛骨筋という筋肉の損傷です。後脛骨筋はすねの内側から足首までつながっている筋肉です。痛みは、後脛骨筋が骨にくっついている部分に生じます。走る歩くなどの動作をして荷重が加わった時に痛みを生じて、スポーツにおいてパフォーマンス低下の原因となります。 シンスプリントの原因 走る、ジャンプ後脛骨筋に強い負荷がかかる 後脛骨筋はすねの内側から足首までつながっている筋肉です。走ったり、ジャ

多くの方がゴルフ肘(上腕内側上顆炎)で悩まれていることをご存知でしょうか？ 実はゴルフ肘というのは、ゴルフをしていない方にも多く発症しています。日常生活の中にもゴルフ肘になるリスクは潜んでいます。 この記事では、ゴルフ肘の症状や原因、ゴルフ肘解消のセルフケアについて解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点からゴルフ肘に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたのゴルフ肘改善のお役に立てると幸いです。 ゴルフ肘の症状 ゴルフ肘の原因 ゴルフ肘の解消法 オーダーメイド整体のご提案 ゴルフ肘の症状 肘の内側が痛い 手首を動かす、強く手を握るなどの動作で、肘の内側に痛みが走ります。 ゴルフ肘の原因 手の使い過ぎ 荷物を持ち上げたり、パソコン作業などによる手指や手首使い過ぎは、ゴルフ肘の原因となります。肘の内側には手首や手を曲げる筋肉が集中してついています。手や手首を酷使していると筋肉が働き続けて、硬くなります。その結果、ゴルフ肘の症状が出てしまいます。 ゴルフスイングによる筋肉の炎症...

年末年始ゆっくりお休みになった後には鍼灸治療を受けることをおすすめします。 年末年始は、食生活の偏りや運動不足などにより身体のトラブルが起きやすくなってしまいます。特に内臓が疲れて胃もたれや下痢を引き起こす方が多くいらっしゃいます。 今回は鍼灸治療が胃腸の不調改善に及ぼす効果についてご紹介します。 1．年末年始に内臓の疲れがでやすい理由 2．年末年始の内臓のトラブル ・胃もたれ ・下痢 3．年明けは鍼灸整体を受けましょう。 ・自律神経をととのえる ・内臓の働きを良くする 4．まとめ 1．年末年始に内臓の疲れがでやすい理由 年末年始は、食事の栄養バランスが偏ってしまったり、つい食べ過ぎてしまったり、さらには運動不足になりがちです。その結果、内臓の疲れが出てしまいます。 2．年末年始の内臓のトラブル 胃もたれ 食べ過ぎが胃もたれの原因になります。食事の量が増えることで、胃の消化機能が追い付かなくなってしまい胃もたれが発生します。胃もたれにより消化不良が引き起こされ全身だるくなってしまうこともあります。 下痢 食べすぎてしまうことで、腸の消化が

冷え性のお悩みで当院へ来られる方、多くいらっしゃいます。 今回の記事では、冷え性の原因をはじめ、鍼灸が及ぼす良い効果についてご紹介します。 1．冷え性とは ・冷え性の症状 2．冷え性のタイプ ・四肢末端冷え性 ・内臓型冷え性 ・下半身型冷え性 3．冷え性の原因 ・運動不足 ・エアコンの効いた部屋に長時間いる ・自律神経の乱れ ・食生活の乱れ 4．鍼灸で冷え性を治療する ・鍼灸で自律神経を整える ・お灸で血行を促進する ・整体で筋肉を柔らかくする 5．まとめ 1．冷え性とは 冷え性の症状 冷え性は、主に自律神経の乱れや血行不良により引き起こされます。血流が悪くなると四肢末端や内臓にまで血液が十分届かなくなり、 手足やお腹がいつも冷えている状態になります 。さらに冷え性は頭痛や生理痛などの症状を引き起こす原因になります。 2．冷え性のタイプ 四肢末端冷え性 手足の末端が冷える症状です。女性は男性よりも筋肉量が少ない傾向にあるため身体の熱を発生する力が弱く、 冷え性は女性に多くみられます 。 また、無理なダイエットなどで筋肉量を減らし、栄養バ

寒さが強くなる冬は、なんだか年々疲れがとれにくくなってきた。そう感じることはありませんか？その症状は寒さやストレスによって引き起こされる「 冬バテ 」かもしれません。 冬バテを放っておくと、体の不調が悪化していく恐れもあり、長引くと春先まで症状が残ることもあります。今回の記事では冬バテの症状をはじめ、原因についてご紹介します。また鍼灸や整体を受けることで冬バテを解消・予防することができます。 「冬になると体が不調になる。」と心当たりのある方はぜひ最後までお読みいただき鍼灸整体の施術を受けて冬バテに備えましょう。 1．冬バテの症状 ・疲れがとれない ・肩こり ・頭痛 ・風邪をひきやすい 2．冬バテの原因 ・交感神経ばかりが活動する ・寒さで血流が悪くなる ・日が短くて自律神経が乱れる 3．鍼灸と整体で冬バテを解消・予防する ・自律神経をととのえる ・全身の血流を促進する ・筋肉のコリを解消する 4．まとめ 1．冬バテの症状 疲れがとれない 休んでも疲れがとれていない。その理由は、冬の寒さの中で活動すると交感神経が優位に働いてしまい、 副交感

肩こりで悩まれている方は日本全国に1700万人以上といわれています。 この記事では、肩こりの症状や原因、肩こりのセルフケアについて解説してます。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から肩こりに対する施術方針も書いてます。 ぜひ最後までご覧いただき、肩こり改善のお役に立てると幸いです。 1.肩こりの症状 2.肩こりの原因 3.肩こりのセルフケア 4.オーダーメイド整体のご提案 1.肩こりの症状 肩が重い、鈍い痛みがする 肩が重い、鈍い痛み、そして肩を触ってみるとカチカチに硬くなっている状態を肩こりといいます。強い肩こりの場合、首から背中全体が重く痛む、頭痛がするなど症状が広範囲におよぶこともあります。 2.肩こりの原因 眼精疲労 眼精疲労は肩こりの原因となります。 眼球を動かす筋肉 (後頭下筋群※下画像の４つの筋肉)が首にあるため、スマホやPCなどを見ている時に眼球を動かし続けることで 後頭下筋群が硬くなります 。その結果、首や肩の血流が滞り肩こりを発症します。 猫背 猫背の姿勢をとっていると首肩まわりの筋肉が硬くなり肩こりを生じます

この記事では、変形性肘関節症の症状や原因、解消法、進行予防について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から変形性肘関節症に対する施術方針も書いております。ぜひ最後までご覧いただき、あなたの変形性肘関節症の痛み改善のお役に立てると幸いです。 1．変形性肘関節症の症状 2．変形性肘関節症の原因 3．変形性肘関節症のセルフケア 4．オーダーメイド整体のご提案 5．まとめ 1．変形性肘関節症の症状 肘関節の変形、肘の痛み 肘関節の変形は進行性のため徐々に変形がすすんでいきます。骨の欠片が関節内を浮遊する＊関節遊離体や骨にトゲがでる＊骨棘(こつきょく)が発生します。変形が進むと肘関節が曲がりにくくなり口元まで手が届かなくなり飲み物を飲むなどの動作ができなくなり日常生活動作に大きく支障がでるケースもあります。 2．変形性肘関節症の原因 スポーツなどによる肘関節の使い過ぎ 野球、柔道など肘に力を入れて投げる、引っ張るなどの動作を繰り返すことにより肘に負担がかかっていき肘関節が変形していきます。最初は肘の痛みを訴えることが多く、その後肘が

突き指は人生で一度は経験しているのではないでしょうか？ 今回の記事では、突き指の症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から突き指に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたの突き指の症状改善のお役に立てると幸いです。 1．突き指の症状 2．突き指の原因 3．突き指のセルフケア 4．オーダーメイド整体のご提案 1．突き指の症状 指の腫れや痛み、指が動かしにくい 指の関節部分が腫れて痛みがでる。指を曲げると痛い、指が曲がらなくなったなどの症状がでます。損傷の強いものになると関節部分が発赤を起こします。 2．突き指の原因 外力が加わる 指に何らかの外力が加わり指の関節部分に強い負荷が加わると発症します。スポーツなどの場面でよく起こります。特にバスケットボールやラグビーなど素手でボールをキャッチするようなスポーツでは多く発症しやすいです。 3．突き指のセルフケア アイシング 突き指してしまったらまず冷やしましょう。指の関節部分は炎症を起こしているので、炎症を鎮めることが最優先

この記事では、肘部管症候群の症状や原因、解消法について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から肘部管症候群に対する施術方針も書いております。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたの肘部管症候群改善のお役に立てると幸いです。 1．肘部管症候群の症状 2．肘部管症候群の原因 3．オーダーメイド整体のご提案 1．肘部管症候群の症状 前腕から指先までのしびれ(小指側)、物がつかみにくくなる 小指側の前腕から指先にしびれがでる 。また握力が弱くなり、物がつかみにくくなります。また麻痺が進行してくると手の筋肉がやせ細っていきます。 2．肘部管症候群の原因 靭帯の肥厚やガングリオンなどによる圧迫 尺骨神経が靭帯の肥厚やガングリオンなどにより圧迫されてしまいます。尺骨神経を圧迫してしまいやすい代表的な部分で 肘部管と呼ばれるトンネル があります。肘部管付近の靭帯が肥厚したり、ガングリオンができてしまうことにより尺骨神経を圧迫してしまいます。 骨の変形 肘部管が狭くなってしまう原因として骨の変形があげられます。 加齢による変形や子供の時の

肩こりといえば、長時間のデスクワークや運動不足、肩の使いすぎなどが原因といわれていますが、他にも精神的ストレスによる肩こりも存在しています。今回はストレスと肩こりについてご紹介します。 1． ストレスからくる肩こり 2． ストレスを解消して肩こり改善 3．...

眼精疲労は、目だけでなく全身にも疲れを感じる状態のことをいいます。テレビやPC、スマホなどで目を酷使する生活が続き眼精疲労を感じている方も多いのではないでしょうか？ 鍼灸が眼精疲労の回復に効果的です。今回の記事では、鍼灸が眼精疲労回復に効果的な理由についてご紹介します。...

変形性股関節症は、聞いたことのある方、診断された経験のある方たくさんいると思います。 この記事では、変形性股関節症の症状や原因、解消法、進行予防について解説しております。 記事の最後には、柔道整復師・鍼灸師の視点から変形性股関節症に対する施術方針も書いております。...

ぎっくり腰になった、足首をひねったなど日常生活においてアクシデントはつきもの。そんな時に活躍する超音波治療器。今回の記事では超音波治療器の治療効果と当院の施術方針についてご紹介します。 1． 超音波治療器とは 2． 超音波の治療効果 ・炎症をおさえる...

暑い日が続くと体が重だるくなりますね。食欲もなくなり疲れが蓄積する。そんな経験はありませんか？ 今回の記事では夏バテの原因をはじめ、整体で夏バテ対策や解消になる理由について解説します。 1．夏バテとは 2．自律神経の乱れが夏バテの原因 3．自律神経が乱れる原因は？ ...

今回の記事ではよくご質問にいただきます整体を受けるペースについて解説していきます。 1．症状の強い方の通院ペース 2．日常生活に支障がでなくなった方の通院ペース 3．当院の施術方針 4．まとめ 1．症状の強い方の通院ペース 1～2週に1回の通院...